Herzinfarkt unter 50: Warum es gerade junge und sportliche Menschen trifft


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Despeghel auf. Schwitzen allein bringe keine Besserung. Vielmehr würden durch leichte Bewegung Körper und Immunsystem aktiviert und im Kampf gegen mögliche Krankheitserreger unterstützt werden. Anhaltspunkte dafür, dass man besser in Bewegung kommen sollte, sind leichte Symptome wie Halskratzen und eine laufende Nase. Schlussendlich gilt es, auf den eigenen Körper zu hören. Auch interessant: Ist Bettruhe bei Erkältung wirklich das Beste? Bei welchen Symptomen sollte ich auf keinen Fall Sport machen? Es gibt Krankheitsbilder, bei denen Sie unbedingt auf Sport verzichten sollten. Dazu gehören: Fieber, Virus- und bakterielle Infektionen, Grippe sowie Halsschmerzen.


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